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季节交替 中医教你辨证识感冒

2020-10-16 18:55图文来源: 新华报业网

感冒是最常见的疾病,一年四季都多发,尤其是季节变化时,稍不注意,风邪就可能侵袭我们的身体,导致出现感冒的症状。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜指出,从中医角度来说,秋冬季最常见的感冒有风寒感冒和风热感冒。我们都知道,感冒需对症治疗,那如何科学分辨感冒的类型呢?

据悉,风寒感冒的常见症状是打喷嚏,流清水鼻涕,有白痰,舌苔白,恶寒重,发热轻,头痛怕风,肢体酸痛;而风热感冒的常见症状是咽喉肿痛,黄鼻涕,有黄痰,舌苔黄,恶寒轻,发热重,头部胀痛。

那到底该如何分辨感冒的类型呢?侯茜说,学会以下“三看”就能简单分辨了:看咽喉:咽痒/咽部不痛——多为风寒;咽喉肿痛——多为风热;看分泌物(痰/鼻涕)的颜色:白色稀痰、泡沫样痰——风寒;黄黏痰——风热;流清水鼻涕——风寒;流黄(脓)鼻涕——风热;看发热:发热轻或不发热——风寒;体温升高较快,高热,尤其是儿童——风热。

侯茜说,在感冒初期,如果用对药,可能1-2天感冒就好了。在风寒感冒初起,推荐服用中成药,比如正柴胡颗粒、风寒感冒颗粒等。推荐喝葱姜红糖水,带须葱白3根切段,生姜(去皮)3片,洗净后,加适量红糖,加水煮5-8分钟即可。如家中有紫苏叶,洗净后也可加入,用量为6克左右,可加强解表散寒的效果。如有白痰,可加陈皮5克左右助化痰。趁温热时服用,喝到微微出汗为宜。同时注意避免吹风,多休息,多喝温开水,忌食寒凉生冷的食物。

如果是风热感冒初起,推荐清开灵颗粒、银翘解毒胶囊、连花清瘟颗粒等中成药。咽痛明显,可服用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等。推荐服桑菊豆豉汤:桑叶6克,菊花6克,淡豆豉6克。加水煮10分钟,当茶饮。可以解表清热,适合风热感冒初起。同时注意忌食辛辣、煎炸等刺激性食物。

侯茜说,风寒感冒如果两天左右没好,可能会发生转化,如出现外寒内热或直接转为风热感冒等情况,此时需至医院在医生指导下服药。

需注意的是,感冒期间不可进补。从中医角度来说,感冒是外邪入侵人体,需要做的是把外邪赶走,如果此时进补,反而可能闭门留寇,导致感冒迁延不愈。此外,感冒期间消化功能会相对较弱,应以清淡饮食为主。

通讯员 崔玉艳

南京晨报/爱南京记者 钱鸣

作者:钱鸣 责任编辑:朱皓

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